远山浅 金九三套，感恩道爷
远山浅 前几天家里有事没时间练，一身觉得捆起捆起的，今天一身轻松多了
水剑 金七三套收功，感恩老道长和道祖!改善了气虚便秘，幸福感增强。之前3、4天都没有便意，吃食疗方，按摩都没有大的改善，现在几乎每天早上都可以排便了。另外这些天总觉得全身酸痛，以为是排病反应，后来发现是感冒的症状，但没有像以前喉咙痛咳嗽，喝了几包感冒冲剂肌肉酸痛就改善了。还有腰痛，煮了些构杞红枣粥也改善了。我觉得有时我们的症状不一定是排病反应，是在告诉我们有哪方面的身体问题，可以用其他方法去改善，加上坚持练金刚功，身体改善会事半功倍!
Catherine 这几个月练功，老是后脖子出汗严重 远山浅我是连续几天三套以上就会有很浓的痰，不是感冒吐痰
闲庭@信步 应该是排病反应 [远山浅一四川70后-24…9月:我是连续几天三套以上就会有很浓的痰，不是感冒吐痰
远山浅 @信步 浙江女70后2024.04练功 我也觉得是的，谢谢! 最近液下会出汗，是排毒么
正常 [天空~广东 男80后~2024.01练功:最近液下会出汗，是排毒么 佩爱心责任有限公司 排病
[远山浅一四川70后-24…9月:我是连续几天三套以上就会有很浓的痰，不是感冒吐痰 佩爱心责任有限公司 排毒
赵思卿~陕西~90后~2023.05练功:这几个月练功，老是后脖子出汗严重」
每绵宝 好事儿呀
身体那方面有毛病就会挖出来，也就是排病反应
远山浅 @群管九儿2023.8.17.97.nv @海绵宝宝-河南-女-90-2023.12练功 谢谢，所以现在只要有时间我就早晨三套
对皮肤的改善明显吗
我是黑皮肤人
我爸爸练功了4-5个月，说最近犯困，精神差些，没力，不知道是不是排病反应，他有食管反流
补补气血，就没有那么累了
「天空~广东 男80后~2024.01练功：我爸爸练功了4-5个月，说最近犯困，精神差些，没力，不知道是不是排病反应，他有食管反流」
@天空~广东 男80后~2024.01练功 年龄大了可以早上练一套，其它时间不练好好休息，下午子酉时在练一套，坚持练10天到一个月看看身体有什么变化，如果练时或练完还是很累，就练五遍的。