第一种思维模式：青少年比看起来更需要你
有关调查发现，青少年最担忧的是没有足够的时间和父母在一起
1青少年最缺乏和需要的东西
2父母从来不知道自己有多重要
3创造和青少年交流契机的四个步骤：安排你们的专属时间、绝不取消约定、让约会变得有趣、预料到约会可能不顺利
第二种思维模式：游戏规则已经变了，你也得变
你原来的角色:空中交通管制员，几乎掌控孩子生活的每个细节
你的新角色:教练，帮助孩子为将来独立、成功做好准备
第三种思维模式：你需要帮助
父母容易陷入的四种常见陷阱
舒适陷阱；不想做任何费力或困难的事
认可陷阱；想让每个人喜欢
控制陷阱；想控制孩子生活的每个细节
成就陷阱；必须被大家认为是最好的，必须赢
11~12岁“谁喜欢我”阶段
特点:天真、多变、缺乏安全感
青少年生活的焦点:让人接受
成人的作用:提供保障
12~14岁；“我是谁”阶段
特点:好奇、易怒、不稳定
青少年生活的焦点:寻求自我
成人的作用:肯定孩子显露的长处
特点:合群、冲动、喜欢寻根问底
14~15岁
我究竟属于哪里”阶段
青少年生活的焦点:朋友
成人的作用:了解孩子的圈子
特点:叛逆、冒险、勇于尝试
15~16岁
“为什么我不能”阶段
青少年生活的焦点:追寻自由
成人的作用:帮助孩子树立价值观
特点:标新立异、理想化、不切实际
16~17岁
'我如何才能变得重要”阶段
青少年生活的焦点:卓尔不群
成人的作用:帮助孩子培养才能
特点:关注未来、积极主动、对未来有畏惧心理
17~18岁
“我将来做什么”阶段
青少年生活的焦点:毕业
成人的作用:关注孩子的选择
三、应对青春期常见的挑战
3.1人际关系和沟通方面的挑战
让孩子懂得承担责任、学会道歉(教孩子学会体谅他人、鼓励孩子自我评估、促进孩子走向成熟、帮助孩子学会补救、劝说孩子顺其自然，不要期望他人一定会接受道歉)
当孩子辜负你的信任时怎么办（改变你的看法:也许这是件好事、努力平息你的怒气、失望和恐惧、在孩子以为会挨批时，展示你脆弱的一面、询问孩子:接下来会发生什么，我们如何弥补这件事、教孩子通过多交流来获取你的信任、问孩子:从这件事中我们学到了什么）
如何改善与孩子的交流（买一个笔记本、给孩子写一个开篇便条，说明笔记本的目的和用途、把笔记本放在孩子的床上）
科技产品带来的麻烦
健康的屏幕时间限度（了解孩子、不让孩子晚上用手机、利用媒体引入有意义的谈话）
帮助孩子斟酌发布在网上的内容（帮助孩子意识到这是他们的公开简历、教孩子如何使用“祖母批准过滤器”、教孩子在发帖之前再三思考）
艰难而令人尴尬的谈话
如何与孩子谈论性（以他们的问题为重心、用他人的例子启发智慧、注意你的语气和情绪、给他们指出一条通往美和健康的途径、承认弱点，但不要过度分享）
如何与孩子谈论死亡（确保自己随叫随到、不要教孩子怎样表达悲伤、注意孩子需要什么、帮助孩子通过自我讲述来抒发悲伤、注意危险信号）
危险或令人不安的行为
父母必须知道的七个警告信号；关注孩子的这些变化（睡眠突然出现明显变化、吃饭习惯突然出现明显变化、注意力突然变得难以集中、分数突然下降、比往常更易怒、在日常生活方面的快速变化、社交圈的快速变化）
担心孩子在吸毒（留意你的药箱、暗中观察、要过度反应，因为父母倾向于反应不足、不要害怕让孩子做药物检测、必须寻求专业援助）
担心孩子在发送色情短信（帮助孩子明白:发送此类短信不会使别人真正喜欢你、告诉孩子:不要给自己拍裸照，更不许发给别人、如果此类短信已收发，那么见机行事、如果此类短信已收发并惹出了麻烦，要准备好换位倾听、如果此类短信已收发，而且照片正在网上疯传，要寻求专业帮助）
学校和教育的种种挑战
如何帮助孩子在新经济条件下获得成功（帮助孩子练习分辨信息、将孩子置身于团队环境中、全神贯注地玩桌面游戏、寻找能将教育和现实生活联系起来的真实项目、帮助孩子学会自主学习）
如何应对不好的或不公平的老师（第一种类型:老师讲课没条理；策略:让孩子和老师充分沟通；第二种类型:老师做事不公平；策略:谦逊地对待老师；第三种类型:老师刻薄无情策略:成熟地消解冲突）
帮助孩子对付欺凌者（让孩子明白痛苦是生活的一部分、利用能体现你坚韧品质的亲身经历、利用能增强强韧性的辅助活动、教会孩子懂得调高或调低哪些声音、如果出现了人身伤害威胁，要立刻介入）