1.小儿发育，是形体和精神，同步发育，中医认为，形神要合一。
2.什么叫生长发育？生长是形的量的变化，发育是功能性的变化。
3.胎儿在后期的体重增长，主要是脂肪的累积。胎儿发育前期，是骨骼和内脏的发育。孕妈妈要根据情况调整饮食结构。
4.婴幼儿体重变化规律：足月的新生儿出生体重平均为3公斤；婴儿期体重增长最快，以后逐渐减缓；小儿体重存在个体差异，波动范围为±10%以内。
5.新生儿出生3天左右，有正常的生理性体重减轻现象。
一周之后就恢复原来的体重。小儿自带三天口粮，出生前三天，不用喝奶粉，喂水就可以。要早开奶，早吮吸，正确含着乳头下边特别是乳晕部分，小儿多吸就可以多分泌乳汁。有母乳后，就母乳喂养。
6.新生儿出生后要清理胎毒，也就是羊水，从嘴里掏出来。（羊水吞咽下，对内脏不好，甚至影响到成年后；吞多，会造成窒息）
7.新生儿可服用打口药，帮助排尽体内的胎毒。（新生儿，头要侧放不用平躺，免得呕吐物呛着，出生前3天，小儿要排泄很多胎粪和呕吐胎毒，体重下降很正常；美国的做法是，让小儿趴着，嘴里吐干净。）
8.体重超出一般规律，多见于一些肥胖儿童，还有巨人症，这些都是病态；体重不足，疳积的情况比较多。（“疳”是代表孩子的肠胃消化，运化不了，导致身体发育不好，小儿长时间身体瘦弱多归属于此类，脸色发黄，毛发枯黄，嘴唇发白，肚子比较鼓胀，四肢比较瘦弱，就叫“疳症”；积）
9.肥胖儿童，有糖尿病的倾向；瘦弱儿童，多属于消化不良。
10.身高规律：新生儿身高，男50.6cm、女50cm；0-3个月，每月增长3-5cm；3-6个月，每月增长2cm；6-12个月，每月增1-1.5cm；出生第一年，增长25cm左右，约75cm；出生第二年，达到85cm。两岁后，每年约5cm；青春期，身高再次进入发育高峰。
11.养孩子不要像催苗一样，长得快的东西，往往寿命会比较短。（07年统计北京女孩平均来例假的年龄是9.2岁，20年前是12岁）
12.孩子的生长发育过快，容易埋下健康的隐患。
现在又很多初中高中生，肥肥胖胖，走路也不灵活，实际上是催熟，吃各种营养品，导致骨密度低，容易骨折，身体也容易出问题，北京东城区1.5%的中学生，有糖尿病的倾向，这与家长喂养小孩的理念有关，没有在孩子小的时候建立正常的饮食习惯，往往认为多吃肉多喝牛奶身体就会长得强壮，实际上不见得是这样，会导致以后的疾病。
13.婴儿期养生重点：饮食和睡眠。（饮食，配合母乳按照添加辅食的规律进行。1岁左右断奶，以辅食为主。）
14。辅食添加的内容：五谷杂粮、粥、蔬菜泥等。
15.幼儿期（1-6岁）养生注意事项：
一、不要吃过凉的食物；中国人的脾胃适合吃五谷杂粮（小麦面粉、小米、大米、高粱、豆类等），养生要符合中国人的传统（中国人吃牛奶，营养吸收率低，西方人祖先为游牧民族，体质不同，能吃冷饮，吃牛奶吸收率高）；产妇红糖小米粥养脾胃，.小米粥上面的那层油，最能滋养孩子的肠胃；
二、要吃当季当令本地的水果，不要吃反季节水果。
不同季节的水果，与人体的“气”是相对应的。（根据24节气，不同的时令，不同的水果成熟，代表不同的气，夏天吃西瓜清热，冬天吃橙子柚子，橙子是热性，补充维生素，帮助建立体内酸碱平衡）。
16.夏天天热人体毛孔张开，吹空调，易受寒；冬天用暖气，人体毛孔闭塞，又食用高能量食物，有内热，易上火，上火容易伤肺，还得清肺热。
17.幼童期（7-12岁）养生注意事项：
一、饮食要注意温暖；
二、不要太热了。欲得小儿安，三分饥与寒。
小儿着热比着凉更麻烦。小儿着凉往往是，先“捂”，捂热了，就开始脱，脱了一吹风就受寒，开始咳；
小儿吃东西没有节制，遇见喜欢吃的就多吃，吃多了就撑，一撑脾胃给弄坏。多食则雍，整个消化没法建运。往往吃撑一次，他会拉肚子，还会腹泻，甚至便秘。小孩吃多了，会产生内热往上一熏，形成肺气，然后咳嗽不愈。